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2020-11-20 浏览数：
对一些人而言，在家工作真是一种酷刑，办公室和个人生活之间的界限被消除。一切都不习惯，不舒服。
(图片来源：澳都厨柜衣柜公众号，侵删)
关注你的健康
并非每个人都愿意花钱购买符合人体工学原理的家庭用工作椅，因此，在不舒适的位置工作八个小时可能会对你的健康产生不利影响。
(图片来源：澳都厨柜衣柜公众号，侵删)
是时候记住在计算机上工作的规则了，我们回到学校时都被告知这些规则：
显示器应在视线高度。通过放置常规书籍或盒子来调整高度。
寻找带有靠背的椅子，在腰部区域提供支撑。
如果你有一个适合桌子高度的运动球，请用它代替椅子。
似乎没有什么比在床上或沙发上工作更方便了。但是这种感觉不会持续很长时间。几天后，你肯定会感到腰部不适。
每两个小时，请确保起床并在房间内走动。更好的是，做一些体育锻炼，呼吸新鲜空气。
(图片来源：澳都厨柜衣柜公众号，侵删)
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冥想
养成良好的习惯：在工作日开始之前和结束时，闭上眼睛五分钟。停止思考工作，感觉心跳和呼吸，去感受腿，胳膊，身体。尝试解放你的思想。通过这种冥想，你可以从工作模式切换到休息模式，反之亦然。如果每天使用此技术，你会感觉自己的情绪得到改善，焦虑感有所减轻。
(图片来源：澳都厨柜衣柜公众号，侵删)
(文章来源：澳都厨柜衣柜公众号，侵删)
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品牌名称：澳都整体厨柜+全屋定制
公司名称：广东澳都家居有限公司
主营产品： 衣柜 衣柜门/移门 衣柜配件 衣柜五金 衣柜基材 衣柜柜体 衣柜设备
基本投资：10万-30万
全国门店：300-500家
经营模式：经销
招商区域：广东、广西、江西、甘肃、贵州、湖南
适合人群：自主创业 白领创业 青年创业
目前品牌在全国门店数量约为300-500家，并计划在空白区域继续招商
公司名称：广东澳都家居有限公司
加盟电话：***-888…获取联系电话
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